مباشر
أين يمكنك متابعتنا

أقسام مهمة

Stories

53 خبر
  • هدنة وحصار المضيق
  • إسرائيل تواصل غاراتها على لبنان
  • فيديوهات
  • هدنة وحصار المضيق

    هدنة وحصار المضيق

  • إسرائيل تواصل غاراتها على لبنان

    إسرائيل تواصل غاراتها على لبنان

  • فيديوهات

    فيديوهات

  • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

  • نبض الملاعب

    نبض الملاعب

هل يجب عليك وضع واق من الشمس أثناء العمل من المنزل؟

يتوقع الكثيرون أنه ليس هناك حاجة لاستخدام كريم واق من الشمس أثناء العمل من المنزل، وهذا في الواقع فخ يسهل الوقوع فيه.

هل يجب عليك وضع واق من الشمس أثناء العمل من المنزل؟
صورة تعبيرية / Peter Cade / Gettyimages.ru

ويقول أطباء الأمراض الجلدية لموقع "فوكس نيوز" إنه في الواقع، يجب استخدام واقي الشمس كل يوم حتى إذا كنت لا تخطط للخروج أو تقضي معظم ساعات استيقاظك في العمل من المنزل أمام جهاز كمبيوتر محمول.

وقالت إليزابيث مولانز، طبيبة أمراض جلدية،لـ" فوكس نيوز": "نعم، يجب عليك ارتداء عامل الحماية من الشمس في الداخل إذا كنت جالسا بالقرب من النوافذ، أو أمام شاشة الكمبيوتر، لأنك تعرض نفسك لضوء يحتمل أن يضر بالجلد".

وأشارت إلى أنه، حتى لو كانت النافذة مغلقة، يجب عليك استخدام واقي الشمس.

وأضافت مولانز: "من السهل أن نصدق أنه بمجرد أن نكون في الداخل، فإننا محميون من أشعة الشمس. لا يتم إنشاء كل الزجاج بالتساوي. من المهم تطبيق SPF 30 يوميا، أو أعلى، لأن الأشعة فوق البنفسجية الضارة يمكن أن تخترق النوافذ".

وأوضح طبيب أمراض جلدية آخر أن النوافذ توفر عادة حماية جيدة ضد الأشعة فوق البنفسجية المتوسطة (UVB أو موجة B)، ولكن ليس ضد الأشعة فوق البنفسجية الطويلة (UVA أو الضوء الأسود).

وقارنتها الدكتورة مين دينغ، طبيبة الأمراض الجلدية في MedStar Health، بألوان النوافذ في السيارة، والتي يمكن أن توفر أيضا حماية واسعة النطاق ضد الأشعة فوق البنفسجية. قائلة: "نعلم أن النوافذ ليست جيدة في تصفية الأشعة فوق البنفسجية".

وعلى الرغم من أن إعداد مكتبك في مواجهة النافذة قد يبدو فكرة رائعة، إلا أن مولانز قالت إنها تنصح بعدم البقاء هناك طوال اليوم وكل يوم.

وأوضحت: "إذا كنت تجلس بجوار النافذة لفترة طويلة من الوقت، فاتبع قاعدة الكريم الواقي من الشمس وجدد وضعه كل ساعتين".

وقالت دينغ إن أولئك الذين يعانون من حساسيات الشمس، مثل المرضى الذين يعانون من الجلد الضوئي، يجب أن يتخطوا النافذة تماما.

وأضافت: "لا تجلس أمام النافذة طوال اليوم دون واق من الشمس. وإذا كنت تريد ذلك، على الأقل ضع كريما واقيا من الشمس، وأعد وضعه كما لو كنت في الخارج، وإلا فابتعد عن النافذة قليلا".

وتابعت مولانز أن طبيبي الجلد كليهما اتفقا على أنه لا يجب أبدا تخطي واقي الشمس أثناء التعرض لأشعة الشمس، حتى لو كنت ترتدي قناعا لأن العديد من المناطق تظل معرضة.

وقالت: "إذا كنت قلقا بشأن استخدام واق من الشمس ثقيلا على الوجه، فحاول استخدام مرطب خفيف مع حمض الهيالورونيك قبل استخدام القناع لحماية حاجز الجلد، واتبعه باستخدام واق من الشمس بعامل حماية من الشمس 30 أو أعلى قبل التوجه للخارج".

المصدر: فوكس نيوز

التعليقات

مصر.. ظهور كوبرا ضخمة في محافظة الغربية يثير الذعر والمخاوف بين السكان (صورة)

يديعوت أحرنوت: إسرائيل تستعد لسيناريوهات التصعيد ضد إيران بعد أوامر ترامب للجيش

جسر جوي أمريكي ضخم يتجه إلى منطقة الخليج (فيديو)

لحظة بلحظة.. واشنطن تبحث خيارات عسكرية جديدة ضد طهران على وقع الجمود الدبلوماسي

لواء إسرائيلي: مصر وتركيا تبنيان تحالفا استراتيجيا يهددنا.. وخبير مصري يعلق: وراء ضجيجكم مصالح خفية

جريمة حرب.. البرلمان التركي يوجه تحذيرا لإسرائيل ويدعوها إلى الإفراج عن نشطاء أسطول الصمود العالمي

الإمارات.. إحالة شبكة تضم 13 متهما و6 شركات لمحكمة أمن الدولة في قضية عتاد عسكري لسلطة بورتسودان

"عملية لوجستية عالمية".. إسرائيل تعلن الحصول على أطنان من الأسلحة وكمية هائلة من المعدات العسكرية

وزير الحرب الأمريكي: وقف إطلاق النار يؤجل مهلة الـ 60 يوما للحصول على موافقة الكونغرس

سيناتور أمريكي لهيغسيث: لم تحققوا أيا من أهدافكم الاستراتيجية المزعومة في الحرب مع إيران

مؤكدة سيطرتها على مضيق هرمز.. إيران تتوعد برد مؤلم وضربات مطولة إذا استأنفت الولايات المتحدة الهجمات